Name: たくみ鍼灸院
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実際に産後のお悩みで来院された方の変化

産後は腰痛だけでなく

「抱っこをすると腰が痛い」

「産前のズボンが入らない」

「骨盤まわりが広がった気がする」

「夕方になると身体がつらい」など、育児による身体の負担や体型の変化について相談される方も多いです。

実際に当院へ来院された方の変化をご紹介します。

30代女性｜抱っこの腰痛と産後の体型が気になる

産後抱っこをすると腰が痛むことと、骨盤まわりの体型の変化を気にされて来院されました。

身体を確認すると、骨盤だけでなく、大転子や肋骨まわりにも産前との違いを感じている状態でした。

約2ヶ月・6回の施術を重ね「産前に履いていたズボンが履けるようになった」と変化を実感。

抱っこをした時の腰痛も軽くなり、現在は2〜3週間に1回のペースで身体のメンテナンスを続けています。

30代女性｜仕事復帰に向けて身体を整えたい

育児をしながら4月からの仕事復帰に向けて身体を整えたいと来院されました。

来院時は週2〜3回ほど頭痛があり、夕方になると身体がつらく、抱っこの後にも疲れが残る状態でした。

3〜4回ほど施術を重ねた頃には頭痛がほとんど出なくなり、夕方の身体のつらさも以前の半分程度に。

抱っこをした後の身体の疲れ方にも変化がみられました。

産後のお悩みは「骨盤」だけとは限りません。

実際に産後の方をみていると、腰痛や体型の変化だけでなく、肩こり・頭痛・疲れやすさなど、いくつもの悩みが重なっていることがあります。

産後だからといって、骨盤だけではなく、肋骨や姿勢、身体の使い方なども含めて確認することが大切です。

育児による身体の負担を軽減し、快適な産後ライフをサポートします！

産後の腰痛・身体の変化でこんなお悩みありませんか？

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抱っこや授乳をすると腰が痛くなる
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産後、骨盤まわりの広がりが気になる
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産前に履いていたズボンが入りにくくなった
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肩こりや首こりが以前より気になる
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抱っこや寝かしつけの後、身体に疲れが残る
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夕方になると腰や身体がつらくなる
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骨盤矯正を受けた方がいいのか分からない

産後の身体は妊娠・出産だけでなく、抱っこや授乳、寝かしつけなど毎日の育児による負担も重なります。

腰が痛いからといって、骨盤だけに問題があるとは限りません。

身体を確認すると骨盤だけでなく、肋骨や背骨の動き、姿勢、足元のバランスなどが関係していることも多くあります。

たくみ鍼灸院では「産後だから骨盤矯正」と決めつけず、今の身体のどこに負担がかかっているのかを確認することから始めます。

産後の骨盤ケアの重要性

産後の腰痛、骨盤ケアはお任せ！伊丹市の鍼灸院で身体を整えよう。

Point 01

産後は骨盤だけでなく
身体全体が変化します

妊娠・出産を経て、身体にはさまざまな変化が起こります。さらに産後は、抱っこや授乳、前かがみでのおむつ替えなど、同じ姿勢を繰り返す毎日が始まります。そのため、骨盤だけを見るのではなく、肋骨や背骨の動き、姿勢、足元まで含めて身体全体のバランスを確認することが大切です。
Point 02

「骨盤を戻す」だけではなく
動きや負担を見る

後の腰痛や身体のつらさをすべて「骨盤のゆがみ」で説明することはできません。実際には腰やお尻まわりの筋肉の緊張、背骨や股関節の動き、抱っこをする時の姿勢など、いくつもの要因が重なっていることがあります。どこがゆがんでいるかだけではなく、どこが動きにくく、どこに負担が集中しているのかを確認していきます。
Point 03

今しかない乳児期の育児を少しでも楽しく

赤ちゃんとの時間は長いようであっという間です。腰痛や身体のつらさを我慢するのではなく、抱っこしたい時に抱っこできる。今しかない赤ちゃんとの時間を笑顔で楽しめる。そのために身体を整えることも産後ケアの大切な目的だと考えています。

育児による腰痛の原因

産後の腰痛は出産による身体の変化だけでなく、毎日の育児動作による負担も大きく関係します。

赤ちゃんのお世話では

･抱っこや授乳で同じ姿勢が続く

･おむつ替えや着替えで前かがみになる

･床やベビーベッドから何度も抱き上げる

･いつも同じ側で抱っこする

･夜間の授乳や夜泣きで十分に休めない

こうした動作が日々繰り返されます。

しかも赤ちゃんはどんどん重くなるのに抱っこの回数が急に減るわけではありません。

身体を十分に休ませる時間が取れないまま抱っこや前かがみを繰り返すことで腰やお尻、背中などに負担が集中し腰痛につながります。

実際に産後の方の身体は腰だけではなく、骨盤や股関節、背骨の動き、肋骨、姿勢などにも変化がみられることが多くあります。

だから痛む腰だけではなく「育児の中で、身体のどこに負担をかけているのか」まで確認することが大切です。

鍼灸・整体でのアプローチ

伊丹市のたくみ鍼灸院では産後の腰痛や骨盤まわりのお悩みに対して、鍼灸と整体を組み合わせて施術しています。

産後の腰痛といっても、身体の状態や育児による負担は一人ひとり違います。

当院では患部だけ施術するのではなく｢西洋医学｣と｢東洋医学｣両方の視点から産後の身体を確認します。

西洋医学的な視点では

腰やお尻まわりの筋肉の緊張だけでなく、骨盤・股関節・背骨・肋骨の動き、姿勢、足元のバランスなどを確認します。抱っこや授乳など、普段どのように身体を使っているのかも大切なポイントです

東洋医学的な視点では

脈やお腹の状態、冷え、睡眠、胃腸の調子、疲れ方なども確認します。筋肉の緊張には鍼灸、身体の動きやバランスには整体、冷えなどがみられる場合にはお灸、その日の身体の状態に合わせて施術を組み合わせます。

産後だから全員に同じ骨盤矯正をするのではありません。骨盤だけにとらわれず、今の身体に何が必要なのかを確認する。

それが、たくみ鍼灸院が考える産後の骨盤ケアです。

MESSAGE

たくみ鍼灸院

代表　栗山巧

趣味：キャンプ

好きな食べ物：唐揚げ

そのお悩みもう繰り返させません！

たくみ鍼灸院の栗山です。

私自身4人の子どもの父親です。

子育てをしていると抱っこや寝かしつけ、夜泣きなど、思っている以上に身体を休める時間がありません。特に産後は、身体がつらくても赤ちゃんは待ってくれません。｢ちょっと待ってよ！｣そう思うこともホントに多いです。だからこそ、産後の方には自分の身体のことも後回しにしてほしくないと思っています。腰痛や肩こりが楽になって「抱っこが楽になりました」「前より身体が動きやすいです」そんな言葉を聞けることは私自身とても嬉しいです。産後ケアは身体を整えることだけが目的ではありません。今しかない赤ちゃんとの時間を身体のつらさを気にせず少しでも楽しんでもらうこと。そして、身体のことはもちろん、子育てのちょっとしたことまで気軽に話してもらえるような存在でありたいと思っています。これからも一人ひとりの身体と生活に向き合い、地域の子育て世代に頼ってもらえる鍼灸院を目指していきます。「今より少しでも身体がラクになれば、人は自然と笑顔になる」その笑顔を増やすお手伝いができたら嬉しいです。

産後のお悩みで来院された患者様の声

産後は腰痛だけでなく、肩こりや頭痛、睡眠の悩みなど、育児をする中でさまざまな不調が重なることがあります。

実際に、たくみ鍼灸院へ来院された患者様のお声をご紹介します。

｢産後矯正で腰痛が気にならなくなった！ズボンも履けた｣

産後の腰痛と体型の変化を気にされて来院された患者様です。

施術を重ねる中で腰痛が気にならなくなり、産前に履いていたズボンも履けるようになったと嬉しいお声をいただきました。

「抱っこ後の疲れ方が明らかに違います」

産後から毎日のように肩が重く、週に2〜3回は頭痛もありました。4月の復職前にどうにかしたいと思い、新しくできたこちらの院へ。口コミの評価が高く、内容も具体的だったので行ってみました。初回はカウンセリングの時間をしっかり取ってもらい、肩だけでなく背中や骨盤の硬さも関係していると説明を受けました。通い始めて3〜4回ほどで、頭痛はほとんど出なくなり、夕方のつらさも半分くらいまで軽減しています。抱っこ後の疲れ方が明らかに違うので、復帰前に整えておいて良かったと思っています。

※しんきゅうコンパスより

「子育ての話もしやすく、リラックスして受けられました」

子育てでバタバタした毎日が続き、寝つきが悪くなり夜中に何度も目が覚めるようなのが続いて自律神経の乱れもあるのかなと思い相談しました。院内はキレイで落ち着いた雰囲気で安心できました。先生も4人のお子さんがいるとのことで、子育ての話もしやすくリラックスして受けられました。数回通ううちに少しずつ寝つきが良くなり、夜中に起きる回数も減って、朝もスッと起きられる日が増えてきました。元々あった肩こりや頭痛も無くなってきたのも嬉しいです！！自宅でできるケアも教えてもらえるのも嬉しいポイントでした！今後もメンテナンスお願いします！

※Google口コミより