自律神経の乱れは、ストレスや睡眠不足だけが原因とは限りません。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、仕事や家事、育児による身体への負担、首や肩のこり、猫背や反り腰などの姿勢の崩れは、身体を緊張した状態にし、自律神経のバランスにも影響を与えることがあります。

また、身体の使い方のクセや歩き方、足元のバランスが崩れると、一部の筋肉や関節へ負担が集中し、全身のバランスが崩れやすくなります。その結果、身体がリラックスしにくい状態が続き、疲れが取れない、不眠、肩こり、頭痛などの不調につながることもあります。

そのため、たくみ鍼灸院では、鍼灸だけでなく整体も組み合わせながら施術を行っています。鍼灸では、自律神経へ働きかけ、身体がリラックスしやすい状態を目指します。

一方、整体では筋肉や関節の動き、姿勢のバランスを整え、身体が本来の動きを取り戻せるようサポートします。 さらに、首や肩だけを見るのではなく、骨盤の傾き、身体の使い方、歩き方、足元のバランスまで丁寧に確認しています。必要に応じて、扁平足や外反母趾など足の状態も評価し、不調の原因を一つの視点だけで判断しません。

足元は身体を支える土台です。土台が不安定になると、その影響は膝や股関節、骨盤、背骨、首へと伝わり、全身のバランスに影響を及ぼすことがあります。そのため、足元の状態まで確認することが、身体全体を整えるうえで大切だと考えています。

疲れが取れない、不眠、頭痛、めまい、肩こりなどのお悩みでも、その原因は一人ひとり異なります。 だからこそ、身体全体を丁寧に確認し、その方に合った施術を組み合わせることで、自律神経が働きやすい身体づくりを目指します。

その場だけ症状を和らげることを目的とするのではなく、姿勢や身体の使い方、歩き方、足元まで含めて全身のバランスを整え、繰り返しにくい身体づくりを大切にしています。