足底腱膜炎で来院される方の中には、普段履いている靴が足に合っていない方も多くいらっしゃいます。

実際に足のサイズを測ってみると、必要以上に大きな靴を履いていたり、足の横幅が合っていなかったりすることがあります。

足底腱膜炎では、足の裏に繰り返しかかる負担を見直すことが大切です。

たくみ鍼灸院では、鍼灸や整体による身体のケアに加えて、足の測定・シューズフィッティング・靴の提案・医療用インソールまで対応しています。

足のサイズを測り、今の靴が合っているか確認

まずは足の縦の長さや横幅を測定し、現在履いている靴のサイズやフィット感を確認します。

「いつもこのサイズだから」

「履きやすい方が楽だから」

「柔らかくて軽い靴がいいと思っていた」

そんな理由で靴を選んでいる方も多いですが、大きすぎる靴は足が靴の中で動きやすく、柔らかすぎる靴は足を十分に支えられません。

大切なのは、足に合ったサイズと足元をしっかり支えられる構造の靴を選ぶことです。

足の形や状態、歩き方に合わせて、適切なサイズと構造の靴を選ぶことが重要です。

足への負担を考えたシューズ選び

足底腱膜炎では、クッション性だけで靴を選ばないことも大切です。

たくみ鍼灸院では、かかとの安定性・靴底の曲がる位置・靴全体のねじれにくさなども確認しています。

足に合ったサイズで、歩く時に足元をしっかり支えられる靴を選ぶことで、足底腱膜にかかる負担の軽減を目指します。

現在の靴が合っていない場合には、足の状態や生活スタイルに合わせたシューズをご提案します。

必要に応じて医療用インソールを使用

靴を見直したうえで、さらに足元のサポートが必要な方には、フォームソティックス・メディカルをご提案しています。

フォームソティックス・メディカルは、足の形に合わせて熱成形できる医療用インソールです。

足のアーチやかかとをサポートし、靴の中での足の安定性を高めることで、歩行時の負担を軽減することを目指します。

インソールは全員に必要なわけではありません。

足の状態や今履いている靴を確認したうえで、必要性を判断しています。

痛みが落ち着いた後も、歩きやすい足元へ 足底腱膜炎は、朝の一歩目や長時間歩いた時など、日常生活の中で痛みを感じやすい症状です。

鍼灸や整体で身体の状態を整えても、普段履いている靴が合っていなければ、足の裏には繰り返し負担がかかります。

たくみ鍼灸院では、今ある痛みへの施術と、毎日使う靴やインソールの見直しを組み合わせることを大切にしています。

痛みを気にせず買い物や散歩を楽しめるように。

この先も安心して歩き続けられる足元づくりをサポートします。