Name: たくみ鍼灸院
Address: 伊丹市昆陽6丁目18-1 三栄ビル1F, 兵庫県, 6640881, JP
Telephone: 072-764-9427

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営業時間： 9:00～20:00
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そのお身体のお悩み
「もう繰り返さない！！」

たくみ鍼灸院にお任せください！

東洋医学の視点から得る体質改善のヒント

冷え性とむくみの関係

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身体を温める食材を意識して摂る
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鍼灸で気・血の巡りを整え、自然治癒力を高める
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箱灸でお腹から身体を温め、巡りをサポートする
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身体を冷やさない生活習慣を心がける
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身体全体のバランスを整える
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十分な睡眠を確保し、体調を整えることも大切

東洋医学では、冷え性やむくみは単なる症状ではなく、身体全体のバランスが乱れているサインと考えます。

身体を巡る「気・血・水（き・けつ・すい）」の流れが滞ると、手足の冷えやむくみだけでなく、疲れやすさや生理痛、肩こりなど、さまざまな不調につながることがあります。

そのため、冷えている部分だけを温めるのではなく、身体全体の巡りを整え、冷えにくく・むくみにくい体質へ導くことが東洋医学では大切だと考えられています。

当院でもこの考えを大切にし、鍼灸・整体・ラジオ波を組み合わせながら、一人ひとりの体質や生活習慣、お身体の状態に合わせた施術を行っています。また、ご自宅で取り入れやすい食事や生活習慣のアドバイスも行い、施術だけに頼らない体質改善をサポートしています。

冷えやむくみを一時的に和らげるだけではなく、繰り返しにくい身体づくりを目指すこと。

それが、たくみ鍼灸院が大切にしている体質改善の考え方です。

東洋医学の視点からの体質改善

冷え性とむくみを改善し、美しさを引き出す

Point 01

気（き）の巡りを整える

東洋医学では「気」は生命活動を支えるエネルギーと考えられています。ストレスや疲労、睡眠不足などが続くと気の巡りが乱れ、冷えやだるさ、疲れやすさなど、さまざまな不調につながることがあります。心と身体のバランスを整え、気の巡りを良くすることが体質改善への第一歩です。
Point 02

血（けつ）の巡りを整える

東洋医学では「血」は全身に栄養を届け、身体を温める働きがあると考えられています。血の巡りが滞ると、手足の冷えや肩こり、生理痛、むくみなどの不調が現れやすくなります。身体の巡りを整え、内側から温めることが冷えにくい身体づくりにつながります。
Point 03

水（すい）の巡りを整える

東洋医学でいう「水」は、体内を巡る水分全般を指します。水の巡りが滞ると、むくみや重だるさ、冷えなどの原因になると考えられています。身体全体のバランスを整え、水分がスムーズに巡る状態を保つことが、むくみにくい体質づくりにつながります。

冷え性・むくみを繰り返さないための施術

冷え性やむくみは冷えている部分だけを温めたり、一時的に血流を良くしたりするだけでは時間が経つと元の状態に戻ってしまうことがあります。

たくみ鍼灸院では「なぜ冷えやむくみを繰り返してしまうのか」という原因を見つけることを大切にしています。

当院では東洋医学の考えを大切にしながら、お身体全体の巡りや体質を確認し、一人ひとりのお悩みやお身体の状態に合わせて鍼灸・整体・ラジオ波を組み合わせた施術をご提案しています。

鍼灸

東洋医学の考えをもとにツボへアプローチし、身体の巡りを整えます。必要に応じて箱灸も組み合わせながら身体を内側から温め、血流や自律神経のバランスを整えることで、冷えやむくみだけでなく慢性的な不調の改善も目指します。

整体

姿勢や身体のバランスを整え、筋肉や関節への負担を軽減します。身体本来の動きを引き出し、巡りやすく冷えにくい身体づくりをサポートします。

ラジオ波

必要に応じてラジオ波を組み合わせ、身体の深部までじんわり温めます。血流を促し、手では届きにくい深部へアプローチすることで冷えやむくみの改善をサポートします。

一人ひとりに合わせた施術をご提案します

冷え性やむくみの原因は人それぞれ異なります。

そのため当院では、丁寧なカウンセリングとお身体の状態を確認したうえで、その方に合った施術をご提案しています。

その場しのぎではなく、冷えやむくみを繰り返しにくい身体づくりを目指すこと。それが、たくみ鍼灸院が大切にしている施術です。

日常生活でできる冷え性・むくみ対策

施術を受けるだけで、冷えやむくみを繰り返しにくい身体になるわけではありません。

当院では、施術だけで終わるのではなく、毎日の過ごし方も大切にしています。

「身体を温めましょう」

「運動をしましょう」

そんなアドバイスだけでは何をすればいいのか分からず、間違った方法を続けてしまう方も少なくありません。

そのため当院では、一人ひとりの生活スタイルやお仕事、家事や育児などをお聞きしたうえで

・身体を冷やしにくい食事の選び方

・ご自宅でできる簡単なストレッチ

・入浴や睡眠のポイント

・お仕事や家事の合間でもできる身体の使い方

など、その方に合ったセルフケアをご提案しています。

大切なのは完璧を目指すことではなく、無理なく続けられることを積み重ねることです。

私たちは施術をするだけでなく、患者様がご自身の身体と向き合い、無理なく続けられる方法を一緒に見つけることも大切にしています。

冷えやむくみを繰り返しにくい身体づくりを、一緒に目指していきましょう。

冷え性でお悩みだった方のお声

冷え性で来院される方の多くは

「寝る時は靴下を2枚履かないと眠れない」

「手足がキンキンに冷えてつらい」

「布団に入っても足先だけが冷たくなかなか寝付けない」

このようなお悩みを抱えています。

当院では、手足だけを温めるのではなく、お腹を温める箱灸、深部まで熱を届けるラジオ波、手足のツボへのお灸を組み合わせた「冷え性改善プログラム」を行っています。

お腹から全身の巡りを整えることで、その場だけ身体が温まるのではなく「寝る時に靴下を2枚履かなくても眠れるようになった」「手足の冷えが気になりにくくなった」など、日常生活での変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

実際に

「寝る時に靴下を2枚履かなくても眠れるようになった」

「手足がキンキンに冷えていたのが楽になった」

「足先までポカポカするようになった」

「寒い日でも身体全体が温かく感じるようになった」

「ぐっすり眠れる日が増えた」

などのお声をいただいています。

冷えだけでなく

こんな嬉しい変化を実感される方もいます

冷え性改善プログラムを受けられた方の中には、手足の冷えやむくみだけでなく、日常生活でもさまざまな変化を実感される方がいらっしゃいます。

例えば

・PMSが以前より楽になった

・生理痛が気にならなくなった

・便通が良くなった

・寝る時に靴下を2枚履かなくても眠れるようになった

・手足がキンキンに冷えていたのが気になりにくくなった

当院では、これらの変化を目的に施術を行っているわけではありません。

冷えの原因を見極め、お身体全体の巡りを整え、冷えを繰り返しにくい身体づくりを目指した結果として、このような変化を実感される方もいらっしゃいます。

もちろん、効果の感じ方には個人差がありますが、冷えが改善することで毎日をより快適に過ごせるようサポートしています。

MESSAGE

たくみ鍼灸院

代表　栗山巧

趣味：キャンプ

好きな食べ物：唐揚げ

そのお悩みもう繰り返させません！

はじめまして。

たくみ鍼灸院院長の栗山です。

「冷え性は体質だから仕方ない」

そう思いながら何年も悩み続けている方を、これまでたくさん診てきました。

実際には、手足の冷えだけでなく、むくみや疲れやすさ、眠りの浅さ、生理中のお悩みなど、冷えが関係しているケースも少なくありません。

だからこそ当院では、「とりあえず温める」のではなく、なぜ冷えを繰り返してしまうのかを一緒に考え、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

冷え性改善プログラムでは、箱灸やラジオ波、手足のツボへのお灸などを組み合わせ、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。

私が大切にしているのは、その日だけ身体が温かくなることではありません。

「夜ぐっすり眠れた。」

「靴下を2枚履かなくても眠れるようになった。」

「冬でも以前ほど冷えを気にしなくなった。」

そんな毎日の変化を一緒に喜べる治療を目指しています。

冷え性でお悩みの方は、一人で我慢せず、お気軽にご相談ください。

「今より少しでも身体がラクになれば、人は自然と笑顔になる」その笑顔を増やすお手伝いができたら嬉しいです。

Q&A

よくある質問

たくみ鍼灸院でよくいただくご質問をまとめました

「この痛みは良くなるのか」「どこに行けばいいのか分からない」そんな不安を感じながら、なかなか一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。たくみ鍼灸院にも、肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的な不調でお悩みの方が多く来院されています。当院では、痛みのある部分だけでなく、姿勢や体の使い方、歩き方まで確認しながら施術を行います。そのため、「他と何が違うのか？」という点も含めて、来院前によくいただくご質問をまとめました。気になる点があれば、事前にご確認ください。

鍼灸治療について

質問がありません

Q 子ども連れでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。お子様連れの方も来院されていますし、私自身も子どもがいるので、そのあたりもご安心ください。できる範囲で配慮させていただきますので、気になることがあれば事前にご相談ください。

Q 他の整体やマッサージと何が違うんですか？

当院では、その場の不調だけでなく、姿勢や体の使い方まで含めて原因を見ていきます。一時的に楽にするのではなく、繰り返さない体づくりを目的にしている点が大きな違いです。

Q 初めてでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。当院ではいきなり施術に入ることはなく、まずはお話を伺いながらお身体の状態を確認し、ご納得いただいてから施術を行います。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、わかりやすくご説明しますのでご安心ください。

Q 無理に通わされることはありませんか？

無理に通院をすすめることはありません。お身体の状態を見たうえで通い方の目安はお伝えしますが、最終的にはご自身のペースで決めていただけます。強引なご案内はしていませんので、ご安心ください。

Q 相談だけでも大丈夫ですか？